Sedentarismo y postura
Jornadas frente al PC, poco movimiento y molestias que se acumulan.
Bienestar que sí llega al día a día de tu equipo.
Programas que convierten movimiento, nutrición, prevención y cultura en acciones dentro y fuera de la jornada laboral.
El diagnóstico define el alcance: 30, 60 o 90 días, con acompañamiento y medición según las necesidades de tu equipo.
Solicitar propuesta Solicitar brochure de programas Iniciar diagnósticoTus colaboradores forman parte de cada proceso.
Hábitos y salud
Decisiones de alimentación y rutinas difíciles de sostener.
Prevención y cultura
Saber cómo actuar ante una emergencia y conectar con la organización.
El reto no es tener más información. Es convertirla en acciones sostenibles.
Una charla informa. Un programa vivo acompaña.
De la recomendación a la vida real, con acciones que caben en la rutina y un equipo de profesionales que acompaña.
Movimiento
Pausas activas, movilidad y actividad física en casa o en la oficina.
Nutrición
Recetas, listas de compra y decisiones prácticas. Acompañamiento personalizado cuando corresponda.
Prevención
Ergonomía, primeros auxilios y hábitos preventivos para el contexto del equipo.
Cultura
Valores, contenidos propios y actividades para vivir la cultura de tu organización.
El diagnóstico define el programa.
Entendemos hábitos, forma de trabajo y principales riesgos. Con esa información construimos la intervención que necesita tu organización.
Iniciar diagnósticoEl tiempo para tu objetivo
30 días · Activar
Un primer hábito o una intervención puntual.
60 días · Construir
Reforzar hábitos y dar continuidad a las acciones.
90 días · Profundizar
Más seguimiento, participación y medición.
El acompañamiento que tu equipo necesita
Activación
Actividad física y movimiento según el diagnóstico.
Integral
Actividad física y acompañamiento nutricional personalizado.
Personalizado
Actividad física, nutrición y acompañamientos adicionales, como acompañamiento visual con un aliado, si el diagnóstico y la disponibilidad lo contemplan.
El alcance final se define con base en el diagnóstico de tu equipo.
Duración · 30, 60 o 90 días · Acompañamiento · Según necesidad · Contenidos · Según contexto · Medición · Según alcance
Así pasa del plan a la acción.
Diagnosticamos
Entendemos hábitos, contexto, necesidades y riesgos.
Diseñamos
Definimos el programa y los contenidos relevantes.
El equipo lo vive
Actividades, retos y acciones aplicables a su rutina.
Medimos
Revisamos participación, adherencia y progreso.
Bienestar que puedes activar y también medir.
Acordamos los indicadores desde el diagnóstico y revisamos la evolución del equipo durante el programa.
- Participación
- Contenidos completados
- Adherencia
- Actividad y progreso
Diseñemos un programa para tu equipo.
Cuéntanos cuántas personas son, cómo trabajan y cuáles son sus principales retos. Con esa información podemos proponerte un primer alcance.
Solicitar propuesta Solicitar brochure de programas Iniciar diagnósticoPreguntas frecuentes
¿El programa es igual para todas las empresas?
No. El diagnóstico define la duración, los contenidos, el acompañamiento y las métricas según el contexto de cada organización.
¿Puede hacerse con equipos remotos?
Sí. Las actividades digitales permiten participar desde distintos lugares. Adaptamos el alcance a equipos presenciales, remotos o híbridos.
¿Cuánto dura?
Puede implementarse en 30, 60 o 90 días, según el objetivo y la profundidad de la intervención. La duración se acuerda después del diagnóstico.
¿Incluye acompañamiento profesional?
Depende de las necesidades identificadas. Puede incluir actividad física, acompañamiento nutricional personalizado y otros acompañamientos con profesionales y aliados disponibles.
¿Cómo se miden los resultados?
Con participación, adherencia, progreso y los indicadores acordados al inicio. Revisamos la evolución respecto al diagnóstico, sin prometer un resultado universal.